春天里與室內(nèi)的陰冷相比,很多市民被戶外活動(dòng)吸引,“春天的太陽(yáng)這么溫暖,在外面走一會(huì)兒,就覺(jué)得渾身暖洋洋的。”可是,直接接受陽(yáng)光的皮膚卻顯得有點(diǎn)受傷,春天是皮膚病發(fā)作的高峰,很多人在曬太陽(yáng)的時(shí)候,忘記對(duì)皮膚的保護(hù),導(dǎo)致各類皮膚病不斷出現(xiàn)。
不少人感到臉上皮膚變得干燥、粗糙,有的人臉上還長(zhǎng)疙瘩或出現(xiàn)苔蘚樣變化。有一部分春季發(fā)作的皮炎與皮膚干燥時(shí)接受了紫外線照射有關(guān)。
“很多人不知道曬黑其實(shí)是從春天開(kāi)始的。春天雖無(wú)夏日的炎炎烈日,卻干燥多風(fēng),而且,春季雖不像夏天般炎熱,但紫外線照射并不弱于夏季。這個(gè)季節(jié),全球臭氧層含量最少,于是紫外線含量增高。
當(dāng)皮膚干燥時(shí),皮膚細(xì)胞缺乏相應(yīng)的保護(hù)能力,這樣很容易接受紫外線過(guò)度曝曬,并損傷表皮細(xì)胞。此外,初春時(shí)皮膚皮脂腺分泌功能尚低,冷暖溫差懸殊使肌膚無(wú)從適應(yīng),新陳代謝也較為混亂,肌膚呈不定狀態(tài)。而溫度的趨高也直接影響到皮膚抵御外界的能力。
因此,如果不注意防曬,干燥的春季里,色素合成會(huì)加速,也會(huì)反作用于破壞皮膚的保濕功能,使皮膚變得干燥,讓真皮層中的彈力纖維受損,使細(xì)紋產(chǎn)生。在強(qiáng)烈照射下,還會(huì)造成肌膚發(fā)炎、灼傷。
有異常情形時(shí),則會(huì)變成色素性的皮膚癌等。“而很多人覺(jué)得春天曬太陽(yáng)沒(méi)有變黑,是因?yàn)槠つw的新陳代謝周期是28天,在4月初接受了過(guò)強(qiáng)紫外線照射,卻到5月份才出現(xiàn)曬斑。因此,防曬要從現(xiàn)在開(kāi)始。”
不過(guò),陽(yáng)光燦爛的日子,市民還是應(yīng)該抓緊這天然的進(jìn)補(bǔ)機(jī)會(huì)。陽(yáng)光中的紫外線有殺菌、預(yù)防感冒等疾病入侵人體的作用。曬太陽(yáng)時(shí)間較少的人,體內(nèi)維生素 D合成就少,這是造成人體免疫力低、容易生病的一大原因。
那么,如何曬太陽(yáng)最安全健康呢?劉俐介紹說(shuō),春天里,上午10點(diǎn)到下午兩三點(diǎn)太陽(yáng)最好。上午曬太陽(yáng)空氣比較好,紫外線偏低,使人感到溫暖柔和,還可以起到活血化淤的作用。
保定逸德公司:曬太陽(yáng)的時(shí)候,如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng),應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆罆翊胧热绱魃厦弊印⒉练罆袼R走^(guò)敏的人在春季應(yīng)少曬太陽(yáng),以往有過(guò)日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的人,要注意盡量避免曬太陽(yáng),外出時(shí)要戴上口罩、眼鏡等,盡量減少裸露部位。
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本文標(biāo)題:春天陽(yáng)光雖然溫暖卻很傷皮膚“面子
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