足跟骨質(zhì)增生的治療方法都有哪些呢?足跟骨質(zhì)增生對我們的生活有很大影響，大部分患者會出現(xiàn)行走困難、站立不穩(wěn)、活動受限等病癥。臨床上治療該疾病的方法很多，例如物理療法、中藥療法、微創(chuàng)技術(shù)等等。
首先，我們來看看什么是足跟骨質(zhì)增生。北京恒安中醫(yī)院專家介紹，足跟骨質(zhì)增生俗稱為跟骨刺。它骨質(zhì)增生癥的一種，其癥狀是足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開后癥狀減輕， 跟骨部位長骨刺， 多見于中老年人。
臨床上治療足跟骨質(zhì)增生的方法很多，病情較淺的患者可以選擇非手術(shù)療法，例如采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán)，改善肌肉的缺血現(xiàn)象;電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán);頭部牽引則有拉開神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負擔(dān)的作用。部分病情較為嚴(yán)重的朋友可以進行手術(shù)治療，手術(shù)療法以微創(chuàng)技術(shù)為主，該方法創(chuàng)口小、治療快、無疼痛、無并發(fā)癥，是一項非常安全的療法。
我院專家介紹，預(yù)防足跟骨質(zhì)增生的最有效辦法是避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一，長期劇烈運動還會使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。同時要適當(dāng)進行體育鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\動，特別是關(guān)節(jié)的運動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。體重過重是誘發(fā)脊柱和膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，因此要注意保持體重。另外，不論勞動還是休閑娛樂，要想著經(jīng)常變換姿勢，避免固定姿勢對關(guān)節(jié)造成的壓迫。
通過本文的介紹，您知道足跟骨質(zhì)增生的治療方法都有哪些了吧。如果您對上述介紹還有疑問，您可以咨詢我院在線醫(yī)生。網(wǎng)址：http://www.guke91.com。專家在線咨詢熱線：010-67301930.患者就診地址：北京市朝陽區(qū)西大望路甲27號（平樂園十字路口往東50米路南）.如有疑問請點擊專家在線咨詢：http://net.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=NET32817425。
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