在講這些知識之前，我們首先要了解一下女同志的例假是什么？很多女同志根本就不懂得你的例假是怎么一回事，好像大家都有一個觀點：“正常的，人身體所必需的。”為什么是人身體所必需的？你并不了解自己。女性這個話題為什么我不講？因為不好講，由于中國人太閉塞，一談到這個話題很多人就會把思路引歪。其實這種病例在中國出現的時候，我發現很多很多人根本就不明白。我記得有一個女孩子問我，當時我還沒到天津，我在道兒上她就給我打電話：“洪老師，我想減肥，你能不能幫我。”
我說：“好了，我快到天津了，你在天津等我，我見到你再說。”
我到天津一看到她，這人很麻煩，她說：“洪老師，你能不能幫我減肥，我五一準備結婚。我原來120斤，減了三年的肥，現在已經減成180了。”
“咱先把胖瘦擱一邊，你五一結婚對不對？”
“對啊。”
“我看你已經沒有例假了，你結什么婚呢？”
“要那玩意兒干嘛？多麻煩，每個月還要浪費那么多血。”
“你結婚干什么？”
“生孩子。”
“你拿什么生孩子？”
“不知道啊。”
“你連例假都沒有了，你拿什么生孩子？你懂得不懂得例假是什么？”
“不知道。不就是女人每個月必須有的嗎？那多麻煩，我這多省心。”
“你為什么沒有例假你知道嗎？”
“我不知道。”
“你是不是以前吃減肥藥？”
“對啊，這不正減著嗎？120斤減成180斤，這不找您來了嗎。”
“你連這點最簡單的基礎知識都不懂，你還要什么孩子？你都沒有例假了，你根本就不懂得例假是什么？”現在很多女同志為了保持你的身材去減肥，最后把自己的整個內分泌全部打亂。為什么女性會越減越肥？原因在哪兒？因為你根本不懂得你為什么會肥胖？就是因為你的內分泌失調，已經被打亂了，原來你的內分泌很正常，你為了減肥，大家知道不知道，現在市場上的減肥藥90%以上都含有激素成分，由于我們不懂得這些知識，最后傷害到你自己，因為你不懂，你傷害到你身體的時候，你再想恢復它是很難的。
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