隨著人們自我保健意識(shí)的不斷提升，近幾年，泡溫泉變得愈發(fā)受歡迎起來。
溫泉浴不僅可以使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞;還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。
此外，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體有一定的幫助。
有些國家還把溫泉作為一種“自然療法”，通過大部分的化學(xué)物質(zhì)沉淀在皮膚上，改變皮膚酸堿度，從而起到吸收、沉淀及清除的作用，并讓溫泉水中的化學(xué)物質(zhì)刺激神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。
所以一到冬天，各地溫泉游的生意總是特別火爆;近日，一款名叫快票出行的APP推出了一個(gè)專門泡溫泉的專題，從專題中可以看到，里面的溫泉涵蓋了，華北，華南，東北，中南，西南，華東等六大地區(qū)的幾十個(gè)注明的溫泉景區(qū)，具體如下圖
從圖中可以看到，景區(qū)是非常豐富的，當(dāng)然在快票出行APP上還有更多關(guān)于溫泉的景區(qū)，具體大家可以去各大應(yīng)用市場(chǎng)下載快票出行APP就可以了，據(jù)說優(yōu)惠力度還不小呢。
最后給大家總結(jié)一下泡溫泉的注意事項(xiàng)吧
泡溫泉需循序漸進(jìn)
選擇了適宜自己的溫泉水后，泡溫泉的步驟也很重要。
“一些人泡溫泉時(shí)，直接下池，悶了就上來喘口氣。這種做法是不對(duì)的，建議泡溫泉最好是循序漸進(jìn)。”
泡溫泉一是要充分放松身體，站在溫泉池邊，先緩緩地深呼吸數(shù)次，完全放松身體，之后盡量閉上雙眼，以平和的心情盡情享受“靚湯”的舒適;
二是要從低溫到高溫，入泉時(shí)先將身體弄濕，應(yīng)從水溫較溫和的水池開始，進(jìn)入溫泉池，以便讓身體慢慢適應(yīng)。
具體做法：
把手伸進(jìn)泉中20至30厘米的深度試溫，再捧點(diǎn)泉水淋在腿、臂及軀干上。
進(jìn)池時(shí)，應(yīng)先站起來泡雙腿，接下來慢慢泡身體下半部(心臟以下)，待適應(yīng)后，再讓身體上半部(心臟及以上)完全泡進(jìn)池中。
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