360調(diào)查:六成白領(lǐng)受眼疾干擾

作者: 來(lái)源:未知 2012-07-30 14:44:38 閱讀 我要評(píng)論 直達(dá)商品

     樂(lè)購(gòu)網(wǎng)訊 看電腦時(shí)間稍久,眼睛就覺得干澀、發(fā)癢?長(zhǎng)期熬夜加班后,眼睛酸脹老想著用力閉眼,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)視線模糊、頭暈眼花?如果經(jīng)常有以上癥狀,那么你就要提高警惕了:你很有可能已患上了“電腦眼”。來(lái)自360安全中心的一份調(diào)查顯示,辦公室白領(lǐng)人群中,近6成網(wǎng)民正遭受著“電腦眼”的困擾,而其中的七成仍未真正重視自己眼睛面臨的危機(jī)。

  360調(diào)查:六成白領(lǐng)受眼疾困擾

  張女士是一家會(huì)計(jì)師事務(wù)所的職員,收入水平令人羨慕。但是,因工作需要,她每天對(duì)著電腦超過(guò)12個(gè)小時(shí),這讓本就近視的眼睛不堪重負(fù)。開始只是覺得眼睛比較容易干澀酸脹,小張也并未放在心上。可是近來(lái)眼睛變得對(duì)屏幕極為敏感,以至于一對(duì)著電腦屏幕就暈眩不止。到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn),已患上了干眼癥。

  “干眼癥”,就是俗稱的“電腦眼”,是眼部疲勞的癥狀之一,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致視力下降、眼睛疼痛畏光。隨著生活工作壓力的增大,越來(lái)越多的白領(lǐng)由于成天與電腦作伴,成為了視覺疲勞的高發(fā)人群。

  其實(shí),患上干眼癥的張女士并不孤單。360安全中心近日通過(guò)微博進(jìn)行了一項(xiàng)有關(guān)用眼健康的小調(diào)查,結(jié)果讓人大吃一驚:60%的網(wǎng)民處于用眼過(guò)度狀態(tài),但仍有高達(dá)29%的用戶不了解眼睛健康狀況,沒有意識(shí)到自己的眼睛已面臨患上眼疾的風(fēng)險(xiǎn)(見圖1)。由此推斷,使用電腦更為頻繁的白領(lǐng)人群眼睛健康問(wèn)題更為嚴(yán)峻。

  360調(diào)查:七成網(wǎng)民忽視眼睛健康

圖1:360調(diào)查顯示:六成網(wǎng)民存在用眼過(guò)度問(wèn)題

  來(lái)自360安全衛(wèi)士旗下產(chǎn)品“眼睛衛(wèi)士”的用戶習(xí)慣統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示:高達(dá)七成的網(wǎng)民仍未真正重視自己的眼睛健康。360“眼睛衛(wèi)士”本是一款用于提醒用戶按時(shí)做眼保健操,放松眼睛以保持視力健康的工具軟件。然而,將近70%的用戶在360“眼睛衛(wèi)士”提示休息時(shí),會(huì)選擇“暫不休息”。由此可見,部分網(wǎng)民雖然意識(shí)到了眼睛健康的重要性,選擇使用了“眼睛衛(wèi)士”這樣的護(hù)眼產(chǎn)品,但仍未建立起良好的用眼習(xí)慣,眼睛健康狀況令人堪憂(見圖2)。

  360調(diào)查:七成網(wǎng)民忽視眼睛健康

圖2:360眼睛衛(wèi)士提醒時(shí),近七成用戶會(huì)選擇“暫不休息”

  內(nèi)外結(jié)合 拒絕“干眼癥”

  眼科專家介紹,許多白領(lǐng)人群對(duì)于用眼衛(wèi)士都存在誤區(qū),認(rèn)為眼睛累了才需要休息,否則沒有大礙,正是對(duì)用眼健康知識(shí)的忽視才導(dǎo)致眼疾頻頻找上門。

  眼科專家建議,作為辦公族,想避免干眼癥、頸椎病等職業(yè)病沒有“靈丹妙藥”,最好的預(yù)防方式就是定時(shí)活動(dòng)身體、放松眼睛。如果使用360“眼睛衛(wèi)士”等提醒工具時(shí)頻頻選擇關(guān)閉,等于主動(dòng)放棄了休息機(jī)會(huì),眼疾遲早會(huì)到來(lái)。

  除了外部防護(hù),人體自身也要加強(qiáng)保健。可以適量飲用一些菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明茶等。此外,一些食物里的成分可以對(duì)抗眼睛疲勞,還能幫助明目養(yǎng)神,讓你的眼睛更明亮(見圖3)。

 360調(diào)查:七成網(wǎng)民忽視眼睛健康

 圖3:專家建議有益于眼睛健康的食物


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