隨著疫情新政策的進一步實施，“新冠肺炎”更名為“新冠感染”，實施“乙類乙管”。

我們成為了自身健康的第一責任人，除了明顯的發熱頭疼等癥狀外，如何正確關注自身的身體狀況？大火的血氧飽和度，究竟如何反映身體的變化，又與新冠有什么關系呢？

血氧飽和度是什么？

根據目前醫學上的普遍論斷，普通人感染新冠肺炎后可能會出現很多癥狀，如發熱、味覺嗅覺喪失、咳嗽等，但還有一項被大家一直忽略的癥狀——血氧飽和度的急劇下降。

國家傳染病醫學中心主任張文宏在演講中提及，應警惕高齡老人的“沉默性缺氧”。高齡老年人對缺氧反應遲鈍，甚至完全感覺不到胸悶、呼吸困難等，這種現象可以稱為“沉默性缺氧”。

正常情況下，我們的血氧飽和度會在95%以上，如果低于95%，就說明身體供氧不足，心肺功能可能存在疾病，如果血氧飽和度低于90%，則說明身體嚴重缺氧，可能要送醫治療。因此隨時監測自己的血氧濃度顯得頗為重要。

使用Apple Watch測量血氧

目前市面上主流的血氧儀的價格在100-200之間不等，但是作為單一功能的家用醫療設備，存在很大的閑置風險和不便攜性。別慌！蘋果手表Apple Watch這樣的可穿戴設備，也可以作為日常測量血氧的替代產品。

您只需要確定您手上的Apple Watch型號是否為Apple Watch Series第6代之后的產品、Apple Watch Ultra或更新機型。

將Apple Watch佩戴在手腕上，在iPhone上打開“健康”應用，輕點“瀏覽”標簽，然后輕點“呼吸”>“血氧”>“啟用”。

1 確保Apple Watch貼合、舒適地佩戴在手腕上。

2 打開Apple Watch上的“血氧”App。（如找不到“血氧”App請將Apple Watch更新至最新版本的watchOS）

3 保持靜止不動，確保手腕放平，且Apple Watch正面朝上。

4 輕點“開始”，保持手臂穩定不動。

5.等待片刻。測量需要15秒鐘。測量結束時，你會收到測量結果。

6.輕點“完成”，結束測量。

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注意：“血氧”App的測量數據不適用于任何醫療用途，只能用于一般健身與健康目的，如果測量數據有多次異常，建議使用更準確的醫用血氧儀測量并及時就醫。

另外，除了Apple Watch以外，某些健康手環（比如小米手環6）也具有血氧測量功能，具體可查詢相關產品功能介紹。

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本文標題：惠租速報：Apple Watch“血氧檢測”功能，重癥患者及時發現

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