現在，人們的工作都離不開電腦，而電腦也成為影響上班族視力的第一“殺手”，對于女白領更是如此。調查顯示，視疲勞癥狀在女性中頗為常見，患有此癥狀的女性大大超出了男性。360安全中心的專家建議，電腦用戶可以借助一些工具提醒休息，對用戶視力和身體保健很有幫助。
女白領更易患“視疲勞”癥
目前，全國已有超過3億的近視眼人群，占全球第一，其中因電腦使用不當造成的近視比例超過三分之一。正確使用電腦、保護視力已迫在眉睫。
為什么視力疲勞偏愛女性？據了解，這主要是緊張產生的副作用。人們都曾出現過緊張、焦慮等情緒，但女性相對男性更容易出現此情緒，面對壓力，如果再出現緊張、暴躁，就更容易激發視力疲勞，這也是視力問題找上OL的最大原因。
眼科專家還提醒，女性參加體育活動較少，缺少一些疏解壓力的方式，也是導致視力緊張的原因之一。多多的參加一些體育鍛煉，如瑜伽、散步等都是很好的選擇。
女白領偏愛人性化提醒服務
對于經常使用電腦的用戶，可以使用360健康精靈里的眼睛衛士智能提醒功能，當用戶看視頻時間較長后，自動彈出休息提醒，建議用戶離開電腦屏幕以保護視力（見圖1）。
圖1 360健康精靈中的眼睛衛士會定時提醒用戶做眼保健操或頸椎保健操
圖2 你有多久沒做眼保健操了？跟著360眼睛衛士一起做吧
同為提醒工具，如果只是一個彈窗就不好玩了，360健康精靈的提醒人物是可愛的“安仔”，不僅能定時提醒休息，還可以全方位地智能提醒保護你的電腦，提醒養成良好的生活習慣（見圖3）。
360健康精靈的智能提醒包括喝水提醒、吃飯提醒、睡覺提醒、天氣提醒、娛樂后休息提醒、長時間對屏幕提醒等獨創的功能，這些提醒不需要人工設置，而是軟件根據你使用電腦的情況自動提醒。
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