我們一定可以做些事情，可以從已經碎片化的生活中找回一些原本被浪費的時間。
作者：于連，IT從業者、社交網絡重度用戶。喜歡折騰數碼產品，也喜歡寫代碼編程序。
最近我讀到一篇關于“信息減肥計劃”的文章，講的是如何在這個資訊爆炸的時代如何減少吸收垃圾信息。讀過之后覺得很有幫助，于是復印下來貼在工位上。這是搬到新工位后我剪下的第一篇文章，順手拍了張照片發到微博去。
發微博的時候我使了個壞，配上文字說“我要減肥”。果不其然，基本上所有評論和轉發的人都在討論體重問題，似乎沒有人注意這不是在講通常意義上的“減肥”�；靥豢促N，說的就是這種情況吧。
不過，我可以理解為什么會出現這種情況。你想啊，回帖的時候大家都在微博上看帖子呢：朋友們有一堆趣事要分享，明星們有八卦可以挖，媒體們扔出海內外大小新聞報道，營銷號們在集體販售心靈雞湯。這個時候，微博右上角的小黃簽在歡快地閃爍，身邊的手機和座機在開心地唱歌，Outlook興奮地告訴你又來了三到五封新郵件……
如果上述這些現象對你來說眼熟，那很有可能罹患信息過載癥。不幸的是，這些信息雖然鋪天蓋地，但真正有價值的卻越來越少。而我們正在每天消費的那些信息，有不少屬于無意義的垃圾。
食用太多垃圾食品會導致嚴重的健康問題，消費大量的垃圾信息也會帶來類似的后果。最直接的現象就是時間嚴重碎片化，而且還會變得越來越急躁。具體表象如下：你很難從搜索引擎里直接找到高質量的信息，不管這個搜索引擎怎么優化算法，或多或少總會有些無力感�？措娨暤臅r候會不斷地換臺，30多個衛星頻道翻一遍，最后還是沒找到喜歡看的節目。你打開新浪首頁也許只想看看海內外的大事，但不知不覺會點開幾篇編輯推薦的博客文章看看，也許還會順手轉發到微博里去。遇到長一些的深度文章，你會大贊不錯，然后保存到收藏夾里，但可能再也不會打開。
技術革命讓獲取信息變得越來越簡單，我們處理信息的能力沒趕上而已。拿我自己舉個例子好了，想當年家中寬帶升級，我花了好多時間在網上各個角落搜集了大量的視頻、電子書和其他資料。用了更長的時間把它們都下載回來之后，到現在我也沒來得及看一眼。如今這些資料還在我的硬盤上，它們的存在只是讓我覺得安心。我的確沒得到什么實際的好處(反而還占用著一塊移動硬盤)，除非我能找出時間來把它們一一消化掉。
如果消化能力有問題，不如主動減少一些攝入。可以將身邊的信息來源簡單劃分一下輕重緩急，區別對待。如果事事關心，看到熱鬧就湊過去，那跟街頭無所事事的混混有什么區別?
別再抱怨時間不夠用，你應該知道每個人每一天的時間都是固定的24小時。之所以不夠用，也許與我們的生活、工作習慣有關系。我們一定可以做些事情，可以從已經碎片化的生活中找回一些原本被浪費的時間。
我給幾個點子好了。
比如少在電視上看電視劇，你可以試試把電腦跟電視機接上，直接去優酷土豆和愛奇藝。這么做可以減少被浪費的時間，至少可以把劇集之間的廣告從十五分鐘減少到兩分鐘。如今視頻網站都在買正版劇集，你已經可以主動消費內容，而不是跟以前一樣被動地接收內容。
再比如限制上微博的時間，沒必要一天到晚盯著看。每天早中晚分別拿出十幾分鐘集中刷一會兒是不是就夠了?微博營銷號這種東西，是不是考慮取消關注?還有無處不在的IM工具，為什么工作的時候一定要開著MSN或者QQ呢?關掉它并不會帶來什么麻煩，生活和工作上的急事還是交給電話和手機比較好。時間原本是整塊，你不應該輕易打碎它。
以上兩個點子可以幫助你控制信息的攝入，你還可以做一些事情來提升信息的產出。
比如撿回寫博客的習慣，定期把你的想法系統地整理出來。如果不方便直接發布出來，只保存在電腦上也可以(記得要做備份哦)。如果不知道寫什么好，可以從書評、影評開始。讀完一本書、看完一部電影之后，記得花一些時間把讀后感和觀后感寫出來并貼到網上去跟大家分享。
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本文標題：互聯網信息“減肥論”
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