吉爾伯特參加長(zhǎng)跑

三項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)又稱鐵人三項(xiàng)，是考驗(yàn)選手耐力的體育項(xiàng)目。英國(guó)九旬老翁阿瑟-吉爾伯特自68歲開始參加鐵人三項(xiàng)比賽至今，是英國(guó)最年長(zhǎng)的“鐵人”選手。

最年長(zhǎng) 參加鐵人三項(xiàng)賽

吉爾伯特出生于1921年，住在薩默塞特郡伯納姆，曾是直升機(jī)機(jī)械師。他從年輕時(shí)起就對(duì)跑步情有獨(dú)鐘，自上世紀(jì)70年代開始參加跑步比賽。1989年吉爾伯特68歲時(shí)首次參加鐵人三項(xiàng)賽，至今共參加過(guò)40次正式比賽。

鐵人三項(xiàng)由游泳、騎自行車和跑步三項(xiàng)組成。他通常參加500米泳、20公里自行車和5公里跑的短距離鐵人三項(xiàng)賽。不僅如此，吉爾伯特還7次取得英國(guó)鐵人兩項(xiàng)賽相應(yīng)年齡組冠軍，并因?yàn)樽约旱慕艹霰憩F(xiàn)收到英國(guó)王室的賀信。吉爾伯特自稱是英國(guó)年紀(jì)最長(zhǎng)的鐵人三項(xiàng)選手，“從沒見過(guò)這個(gè)年紀(jì)還參賽的選手”。他希望自己能入選吉尼斯世界紀(jì)錄。

嚴(yán)訓(xùn)練 自稱參賽起步晚

鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的比賽和訓(xùn)練過(guò)程異常艱苦，因此要求選手具備較高的自我約束力。

盡管已是高齡，吉爾伯特給自己制定了嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃，每周到健身房鍛煉三次，每周日騎自行車40公里，每天游50個(gè)標(biāo)準(zhǔn)泳池長(zhǎng)度的距離。

英國(guó)《每日郵報(bào)》28日援引他的話報(bào)道：“我68歲開始參賽，起步較晚，所以必須認(rèn)真對(duì)待。那之后的這些年，我努力彌補(bǔ)自己的不足�！�

有“秘訣”為人慷慨多吃香蕉

吉爾伯特把自己擁有過(guò)人精力歸因于為人慷慨、不自尋煩惱以及吃大量香蕉。

“我從51歲起獻(xiàn)血，至今共獻(xiàn)出大約45品脫(25.6升)血，直到因年齡限制不讓我獻(xiàn)。有人認(rèn)為獻(xiàn)血影響體力，其實(shí)不是，”他說(shuō)。

吉爾伯特的兒子和妻子先后因病去世，他本人也得過(guò)嚴(yán)重的肺炎，是家人和朋友的幫助讓他挺過(guò)這些不幸。