Prana是第一款同時追蹤姿勢和呼吸的可穿戴設備。正確的姿勢和呼吸可以減輕壓力、提高集中力和降低背痛幾率。

　　Prana訓練用戶學會腹腔呼吸法，也就是深呼吸、擴張腹肌、盡量讓肺部充氣。

　　我們在休息時通常采用的是胸式呼吸法，這樣只能讓肺上葉充氣。

　　研究稱，腹腔呼吸法優勝于胸式呼吸法，因為前者可以讓更多的氧氣進入身體，可提高身體的能量，Prana還強調了一些其他的好處。

　　自然的腹腔呼吸法始于正確的姿勢。Prana的網站引用了許多研究數據來支持這個理論以及經常深呼吸對健康有許多好處。

　　這款設備教授的呼吸方法是受到像瑜伽這樣的古老技術啟發的。用戶可通過配套應用選擇臨床模式或者游戲模式來訓練。

　　這款設備有許多呼吸練習，其預先加載的算法還可以評測多種呼吸模式。

　　這款設備的可充電電池可以持續使用7天，而它的大小只是稍微比硬幣大一點。

　　Prana可穿戴追蹤器將于1月開始發貨，零售價為150美元(約合人民幣927元)。

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本文標題：訓練你姿勢和呼吸的新款可穿戴追蹤器

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