近日，某知名女性論壇上流傳著這樣一個帖子：上海某外企公司一名女性白領(lǐng)減肥減到公司里。在上班時間堂而皇之地把保鮮膜纏在腰腹部，還稱是從高人那得來的減肥偏方。結(jié)果，這幾天上海天氣持續(xù)走高，該女士由于出汗過多，保鮮膜不透氣，竟然暈倒在公司的公共茶水間內(nèi)，當(dāng)場雷倒不少在場同事。不少網(wǎng)友紛紛跟帖留言，瘦身達(dá)人不少，但如此瘦身方法不宜提倡。
筆者也走訪了部分營養(yǎng)專家，得知人體需要七大營養(yǎng)素：脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水，如果僅攝入水、食物纖維及維生素，就算加上所謂的蛋白粉，也不能保證每日人體所需的營養(yǎng)。不恰當(dāng)?shù)墓?jié)食會導(dǎo)致腸胃吸收紊亂，體質(zhì)變差，抵抗力和免疫力迅速下降，加之現(xiàn)在白領(lǐng)工作繁忙，一整天勞累極易導(dǎo)致暈倒。
瘦身專家建議，減肥要根據(jù)自己的具體情況，制定合理的減肥計劃，將合理的膳食和適量的運(yùn)動有效融入進(jìn)去。如嫌見效慢，可適當(dāng)輔助一些減肥產(chǎn)品，但要注意安全，比如天然草本的碧生源減肥茶，既能消脂減肥，排出毒素和體內(nèi)垃圾，又不會產(chǎn)生副作用。
有關(guān)專家也及時呼吁：愛美女性朋友應(yīng)遵循漸進(jìn)的減肥原則，不要盲目嘗試某些“特殊神奇”的方法，更不要輕信所謂的偏方，減肥一定要尊重科學(xué)。
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本文標(biāo)題：白領(lǐng)女性減肥“信偏方”，不慎雷到公司同事
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