莫文蔚
“魔鬼身材”一直是莫文蔚的代名詞，忘不了她在演唱會上穿著在白襯衫加超短熱褲的模樣，只能以性感來形容。曾有坊間傳言，莫文蔚的演唱會上，單是一條腿就保了3000萬。莫文蔚說自己的媽媽很聰明，讓她從小學民族舞，而不是芭蕾舞，因芭蕾舞要做很多力量訓練，一旦停下來，腿部很容易變得粗壯。她還有個切身體會是選擇不同的運動也會影響腿形，長跑會讓腿更細，跑100米則容易反彈。
美腿小貼士：多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢，讓腿部看起來腫腫的。
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歐泉琳完美纖體脂膜晶含有迷迭香草酸，溶解脂肪的速度非常快，是其他產品的20倍以上。日用脂膜晶，不僅使經血液腸胃，周身血液循環，也和惰性脂肪細胞博斗，消耗脂肪并阻止脂肪增長。夜用脂膜晶，植物溶脂素對惰性脂肪細胞見一個殺一個，如入無人之境，使人體在睡眠狀態下，保持體內能量交換、物質代謝，抑制脂肪的合成，擴大脂肪的分解、排出，讓您睡覺也能輕松瘦！日夜搭配，讓你減肥成功不是夢！
小S
小S
生過倆兒孩子他媽的小S，真是身材保養的越來越好，看著那修長美腿到處擺POSE，盡顯風騷，看的讓人羨慕又嫉妒，真不愧為臺灣人氣最高的當紅女主播了。但不可否認的是無論是整齊潔白的皓齒，還是迷人的小腰和修長的美腿，都是小S努力而來的，就像她自己說的，“我不是天生麗質，但我一樣可以美得驚艷”小S喜歡平躺在床上做一些抬腰伸腿的動作，睡前將腿抬高，成90度直角，放在墻壁上，休息二三十分鐘再放下。平時有意識地穿著適腳的高跟鞋慢走，對拉伸腿形和端莊體態都有好處。
美腿小貼士：每天堅持用溫水泡腳，并按摩5分鐘。能夠有效地幫助肌肉放松，增加彈性。 晚上9點以后不再進食。飯后至少站立30分鐘，同時小腿有意識地收緊。
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舒淇
舒淇
性感女神舒淇，一雙纖纖美腿撩動人心，再次演繹著萬般男人心中女神的形象。舒淇坦言針對脂肪型小腿，穿高跟鞋是很好的塑形法則。舒淇即使在家也穿著高跟鞋走路，但只能用腳尖著地。漸漸形成習慣，就能將松垮的脂肪擊退，塑造緊實的小腿線條。小腿需要悉心呵護，大腿的脂肪也不能放過。舒淇從不去健身房大汗淋漓，晚上卻一定會床上按摩大腿5分鐘。
美腿小貼士：注意飲食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含鉀的食物，幫助把多余的水分排出體外；少吃含糖分、鹽分過多的食物，避免脂肪堆積以及水腫。
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ALGOTHERM超纖塑身啫喱含有特別海洋元素(碘、氨基酸、微量元素)，能針對頑固的脂肪積聚及蜂窩組織，加速細胞組織更生、淋巴循環系統及新陳代謝，加速燃 燒脂肪，使身材回復自然美態。墨角藻含豐富氨基酸及微量元素，令肌膚再生及緊致肌膚。常春藤可使血管收縮劑，解除充血，幫助清除體內多余水份及脂肪。
嬌韻詩完全纖體精華霜蘊含亞馬遜巴香草、錫蘭繡球花、山蘿卜花、天竺葵、蒼術、龍芽草、向日葵、薄荷油等多種植物萃取精華，配合高科技活性成分紅魔晶，擊破脂解屏障，加速脂肪分解，并提高人體對咖啡因的吸收，有效對抗腹腰臀腿部位的橘皮組織和頑固脂肪。
林志玲
有“亞洲第一美腿”之稱的名模林志玲曾透露自己的美腿秘訣。她說其實修長的雙腿只有部分是天生的，她更強調盡力從飲食、運動、個人護理方面出發，塑造屬于自己的完美黃金腿部線條。為了保有一雙美腿，林志玲還會經常生吃番茄。林志玲說，番茄有利尿以及祛除酸痛的功效，尤其是她經常當模特需要長時間站立，之后腿部經常感覺很辛部經常感覺很辛苦，因此她會多吃番茄緩解腿部疲勞。
美腿小貼士：在每一個可能的時候踮腳，例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細。
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雅詩蘭黛纖盈緊致精華露，100% 提取自綠色咖啡豆，并使用100% 天然萃取程序，不僅促進消除脂肪，還能限制脂肪細胞增長。借助天然植物成分的巨大能量安全瘦身。源自德國的雙重有氧消脂科技，對內激發脂肪自身有氧運動，對外緊致肌膚，瘦身塑型同步進行。
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本文標題：美腿秘笈不是天生就性感
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